Negative Glaubenssätze nachhaltig auflösen - 6 Schritte

Aktualisiert: 9. Sept 2019



Warum sind einige Menschen erfolgreicher als andere? Warum sind einige Menschen unaufhaltsamer und mutiger als andere? Warum erreichen einige Menschen ihre Ziele, während andere feststecken? Was unterscheidet diese Menschen WIRKLICH voneinander? Wie kannst auch Du mutig Deinen authentischen Weg gehen?


Menschen, die ihrem Herzen folgen und ihren authentischen Weg gehen, haben andere Überzeugungen (Glaubenssätze) als diejenigen, die auf der Stelle treten. Sie haben positive Überzeugungen, die wie das Fundament eines Haues das Eigengewicht des Gebäudes tragen. Ein Wolkenkratzer braucht ein kräftiges Fundament.


Die schlechte Nachricht ist, dass die wenigsten Menschen ihr Leben schon von Anfang an auf einem starken Fundament aus positiven Glaubenssätzen bauen. Oft ist uns noch nicht einmal bewusst, dass wir negative Glaubenssätze haben. Sie behindern uns, ohne dass wir es mitbekommen.

NEGATIVE GLAUBENSSÄTZE

Negative Glaubenssätze wirken wie ein schwaches Fundament. Sie können keinen Wolkenkratzer tragen. Beispiele für solche Glaubenssätze sind „Ich bin nicht schön genug.“, „Ich bin nicht kompetent genug.“, „Erfolg ist nur etwas für reiche Menschen.“ etc. Diese führen dazu, dass man blockiert ist, Chancen nicht ergreift, andere Menschen an sich vorbeiziehen sieht, infolge dessen frustriert ist und sich wie ein Versager fühlt. Diese Glaubenssätze sind „selbsterfüllende Prophezeiungen“, die zu Niederlagen führen. Niederlagen, die durch die eigenen Überzeugungen vorprogrammiert sind.


POSITIVE GLAUBENSSÄTZE

Demgegenüber geben uns positive Glaubenssätze wie „Ich schaffe das schon.“, „Ich bin gut genug.“, „Ich kann erfolgreich sein.“, „Ich finde immer eine Lösung.“ Kraft. Diese Glaubenssätze führen dazu, dass die Menschen ihre Ziele angehen und in die Umsetzung kommen, Ergebnisse erzielen und erfolgreich werden.


Was denkst Du, welche Überzeugung Dir eher dabei hilft, für Deine Ziele loszugehen: „Ich finde immer eine Lösung.“ oder „Ich bin nicht kompetent genug.“?


Es ist wichtig, negative Glaubenssätze aufzulösen und ein starkes Fundament aus positiven Glaubenssätzen zu entwickeln, um für die eigenen Ziele loszugehen und im Leben voranzukommen. Wie kann man das schaffen?


NEGATIVE GLAUBENSSÄTZE LOSWERDEN

Fakt ist, dass es nicht ausreicht, einen negativen Glaubenssatz - z.B. „Ich bin nicht kompetent genug.“ - einfach umzudrehen - z.B. in „Ich bin kompetent genug.“ - und sich diesen 100 mal am Tag einzutrichtern. Warum funktioniert dieses Vorgehen nicht? Ganz einfach. Unser Bewusstsein ist dafür zu intelligent, um das Gegenteil von dem eingetrichtert zu bekommen, woran man 30 Jahre lang geglaubt hat. Das Ergebnis ist, dass wir darüber frustriert sind, den negativen Glaubenssatz nicht loswerden zu können. Möglicherweise bewirkt man sogar das Gegenteil und der Glaubenssatz verfestigt sich weiter. Wenn wir schöne Blumen im Garten haben wollen, müssen wir zuerst das Unkraut entfernen, bevor wir neue Blumen einpflanzen. Nichts zu unternehmen und sich statt dessen einzureden, dass dort Blumen statt Unkraut wächst, lässt nur das Unkraut wild wuchern.


HEARTFUL EMPOWERMENT® (auch Breakthrough Methode genannt) ist ein Ansatz, der genau dazu geeignet ist, negative Glaubenssätze an der Wurzel anzupacken und liebevoll zu entfernen. Das Gegenteil von liebevoll wäre, wenn wir den negativen Glaubenssatz ablehnen und verteufeln würden, so als würden wir einen wichtigen Teil von unserem Leben oder uns selbst ablehnen. Alles, was wir ablehnen, kann nicht heilen. Daher ist für eine nachhaltige Auflösung negativer Glaubenssätze wichtig, diese erst einmal liebevoll anzunehmen und ihren Wert zu erkennen. Wie das funktioniert, erfährst Du im Folgenden.


Mit dem Tool HEARTFUL EMPOWERMENT® haben meine Partnerin, Anastasia Peniker, und ich ein mächtiges Vorgehen entwickelt und erfolgreich erprobt, das Dir ermöglicht, nachhaltig hartnäckige Glaubenssätze zu transformieren. Damit geben wir Dir eine Schritt für Schritt-Anleitung an die Hand, die Dir die Chance gibt, Deinen Durchbruch zu schaffen und mit voller Kraft für Deine Ziele loszugehen.

6 Schritte zur Auflösung negativer Glaubenssätze (© 2018 Dr. Sol Alevifard und Anastasia Peniker)

SCHRITT 1: ERKENNEN - Erkenne den Glaubenssatz.

Finde heraus und mache Dir bewusst, welchen negativen Glaubenssatz Du hast.


SCHRITT 2: ENTHÜLLEN - Enthülle den Glaubenssatz.

Hinterfrage Deinen Glaubenssatz und finde Gegenbeweise. Suche z.B. nach Situationen, in denen das Gegenteil von Deinem Glaubenssatz zutraf.


SCHRITT 3: EMPFANGEN - Empfange das Geschenk darin. Finde das Geschenk, das Dein Glaubenssatz Dir für Deinen weiteren Weg gebracht hat und nimm es mit Dankbarkeit und Wertschätzung an. Das Geschenk kann z.B. eine besondere Fähigkeit sein, die Du infolge des negativen Glaubenssatzes unbewusst entwickelt hast.


SCHRITT 4: ENTSCHEIDEN - Entscheide Dich bewusst und mit voller Kraft für Deinen Durchbruch. Finde heraus, welchen Problemnutzen Dein negativer Glaubenssatz Dir bisher gebracht hat, indem Du Dich fragst, wovor Dich Dein Glaubenssatz bisher beschützt hat. Entscheide dann, ob Du bereit bist, diesen Schutz oder Nutzen aufzugeben, um für Deine Ziele loszugehen. Wenn ja, dann gehe zum nächsten Punkt über.


SCHRITT 5: ERNEUERN - Erneuere Deinen Glaubenssatz. Formuliere einen neuen ermutigenden Glaubenssatz, den Du glauben, fühlen und leben kannst. Dieser sollte nicht genau das Gegenteil von Deinem bisherigen, negativen Glaubenssatz sein.


SCHRITT 6: ETABLIEREN - Etabliere Deinen neuen Glaubenssatz. Entwickle Anker sowie Denk- und Verhaltens-Routinen, die Dich darin unterstützen, Deinen neuen Glaubenssatz im Alltag zu aktivieren, zu erleben und zu verfestigen.


Hier die Aufzeichnung des Facebook-Lives, in dem ich das Tool HEARTFUL EMPOWERMENT® mit ein paar mehr Details beschreibe.

Hast Du Fragen oder interessierst Du Dich für ein 1-zu-1 Glaubenssatz-Coaching oder interessierst Du Dich für die Ausbildung zum Glaubenssatz Coach, dann melde Dich unter info@alevifard.de.

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In Liebe

Deine Sol☀️

© 2019 by Dr. Sol Alevifard

Dr. Sol Alevifard

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